Health Benefits of Breakfast in Hindi

नाश्ते के 15 फायदे: Breakfast Meaning and Benefits in Hindi

  Breakfast Meaning and Benefits in Hindi   “ब्रेकफास्ट दिन का पहला भोजन होता है जिसे ज्यादातर दिन के कामों को शुरू करने से पूर्व अल सुबह लिया जाता है। यह दिनभर मेहनत करने के लिए आवश्यक उर्जा की पूर्ति करता है। ज्यादातर एक्सपर्ट Breakfast को इसके महत्व के कारण, दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन (Most Important Meal of The Day) […]

Health Benefits of Green Tea in Hindi

Green Tea Benefits in Hindi: ग्रीन टी के 18 अद्भुत फायदे

Green Tea Benefits in Hindi हरी चाय के फायदे   “Green Tea एक प्रकार की चाय है जो कैमेलिया साइनेन्सिस नामक पौधे की पत्तियों से तैयार की जाती है। अपने स्वास्थ्य प्रदायक गुणों की वजह से ही आजकल इसका प्रयोग काफी ज्यादा होने लगा है। आमतौर पर जापान में लोग खाने के दौरान भी ग्रीन टी का सेवन करते हैं, […]

Essential Minerals for Healthy Human Body in Hindi

Minerals Meaning in Hindi: 16 जरुरी मिनरल्स चार्ट सहित

  Meaning and Chart of Important Major and Trace Minerals in Hindi   Minerals शरीर के लिये जरुरी कई Essential Nutrients में से एक हैं और यह मानव शरीर को सिर्फ जिन्दा रखने के लिये ही नहीं, बल्कि उसे स्वस्थ रखने के लिये भी अनिवार्य हैं पोटैशियम, सोडियम, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, क्लोराइड, गंधक, आयरन, मैंगनीज, कॉपर, जिंक, आयोडीन, सेलेनियम, क्रोमियम, […]

Health Benefits of Minerals in Hindi

खनिजों का महत्व और प्रकार: Minerals Importance in Hindi

  Types and Importance of The Minerals in Hindi   “शरीर को लम्बे समय तक स्वस्थ और बलशाली बनाये रखने में, मिनरल्स की अहम् भूमिका किसी से छिपी नहीं है। हमारा शरीर इन पर कितना निर्भर है, यह इससे पता चल जाता है कि हमें प्रतिदिन इन अनिवार्य पोषक तत्वों को आहार के माध्यम से लेना पड़ता है।”   Types […]

Health Benefits of Water in Hindi

Water in Hindi: पानी के 40 अद्भुत फायदे

  Benefits of Hot or Lukewarm Water in Hindi   “इस दुनिया में शुद्ध पानी जैसी सर्वश्रेष्ठ, सुलभ और निरापद औषधि शायद ही दूसरी कोई और हो। पानी न सिर्फ जीवन के लिये अनिवार्य है, बल्कि यह दर्जनों बीमारियों से भी बचाता है। बस आपको इसे इस्तेमाल करने का तरीका आना चाहिये।”   प्रत्येक मनुष्य स्वस्थ रहना चाहता है, पर […]

Essential Vitamins for Healthy Body in Hindi

विटामिन चार्ट, गाइड और लिस्ट: Vitamins Chart, Guide and List in Hindi

  Chart, Guide and List of All Vitamins in Hindi   “विटामिन एक कार्बनिक यौगिक हैं और यह वह अत्यावश्यक न्यूट्रीएंट्स है जिसकी किसी प्राणी को सीमित मात्रा में बेहद आवश्यकता होती है। विटामिन इन्सान जैसे बहुकोशीय जीव के सामान्य विकास और वृद्धि के लिये अनिवार्य हैं। क्योंकि यह मानव शरीर में बहुत सारी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को संपन्न करते […]

Wonderful Health Benefits of Garlic in Hindi

Garlic Benefits in Hindi: लहसुन के 43 शानदार फायदे

Amazing Benefits of The Garlic in Hindi   “लहसुन भोजन का आवश्यक अंग होने के साथ-साथ, शरीर के लिये बहुत ही गुणकारी प्राकृतिक औषधि भी है, जिसके गुणों के बारे में आयुर्वेद में विस्तार से वर्णन किया गया है। यह वात-रोगों की बेहद असरदायक औषधि है। इसके अलावा लहसुन दर्जनों रोगों के उपचार में प्रयुक्त होता है जिनमे कैंसर, पाचन तंत्र […]

Amazing Health Benefits of Mango in Hindi

आम के 27 अद्भुत फायदे: Mango Benefits in Hindi

Mango Fruit Benefits in Hindi   “फलों का राजा आम किसी परिचय का मोहताज नहीं है, क्योंकि सारी दुनिया इसके सौंदर्य और स्वाद पर लट्टू है। गर्मियों के मौसम में मिलने वाला यह फल कुदरत के किसी वरदान से कम नहीं है। जो न केवल भयंकर गर्मी में होने वाली लू और निर्जलीकरण से बचाव करता है, बल्कि अनेकों औषधियों […]

Amazing Health Benefits of Orange in Hindi

Orange Benefits in Hindi: संतरे के 30 शानदार फायदे

Orange Fruit Benefits in Hindi   “स्वादिष्ट और रसीले संतरों को देखकर किसके मुंह में पानी नहीं आता। खट्टे स्वाद वाले जितने भी फल हैं, उनमे संतरा (Orange) सबसे पसंदीदा फल है। क्योंकि खट्टेपन के साथ यह एक हल्की सी मिठास भी लिये होता है। पर इसके साथ-साथ यह शानदार पोषक तत्वों और उर्जा से भरपूर एक ऐसा फल भी है […]

Incredible Health Benefits of Grapes in Hindi

Grapefruit in Hindi: अंगूरफल के 25 अविश्वनीय फायदे

Grapefruit Meaning and Benefits in Hindi   “ग्रेपफ्रूट (Grapefruit) एक प्रसिद्ध फल है जिसे हिंदी में अंगूरफल कहते हैं। आम तौर पर इसका स्वाद खट्टा होता है, लेकिन प्रजातिनुसार यह खट्टे से लेकर खट्टे-मीठे और कुछ-कुछ कड़वे स्वाद जैसा भी होता है। ग्रेपफ्रूट संतरे (C. sinensis) और चकोतरे (C. maxima) के संयोग से तैयार की गयी एक संकर प्रजाति है। जो […]