10 Best Food for A Healthy Body in Hindi “भोजन (Food) सिर्फ जिन्दा रहने के लिये ही नहीं, बल्कि शरीर को स्वस्थ और बलवान बनाये रखने के लिये भी एक अनिवार्य आवश्यकता है। अगर सिर्फ जिन्दा रहना ही उद्देश्य हो, तो कुछ भी खाकर जिया जा सकता है। लेकिन अगर संसार का भरपूर आनंद लेते हुए, एक सफल […]
Orange Fruit Benefits in Hindi “स्वादिष्ट और रसीले संतरों को देखकर किसके मुंह में पानी नहीं आता। खट्टे स्वाद वाले जितने भी फल हैं, उनमे संतरा (Orange) सबसे पसंदीदा फल है। क्योंकि खट्टेपन के साथ यह एक हल्की सी मिठास भी लिये होता है। पर इसके साथ-साथ यह शानदार पोषक तत्वों और उर्जा से भरपूर एक ऐसा फल भी है […]
Benefits of Basil Leaves and Seeds in Hindi “तुलसी, एक रामबाण औषधि के नाम से प्रसिद्ध है। ऐसी कोई बीमारी नहीं है जिसमे यह लाभ न देती हो, क्योंकि यह एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरी है। बुढापा थामने से लेकर, सूजन घटाने तक और दिल, जिगर, दिमाग समेत लगभग हर अंग को स्वस्थ और सबल बनाने हेतु […]
Amazing Benefits of The Milk in Hindi “आयुर्वेद में और भारतीय पौराणिक साहित्यों में दूध को अमृत कहा गया है, विशेषकर गौ के दूध को। जो लोग दूध को नापसंद करते हैं या इसकी महत्ता के बारे में नहीं जानते हैं, उन लोगों को यह वाक्य अतिरंजित लग सकता है। लेकिन जब आप इस लेख को पूरा पढ़ लेंगे, […]
Lemon Fruit Benefits in Hindi नींबू के फायदे नींबू, हरे-पीले रंग वाला एक फल है जो अपने खट्टे स्वाद और अनोखी खूबियों के कारण प्रसिद्ध है। यह अपच, कब्ज, मोटापा, आन्तरिक रक्त स्राव, हैजा, उच्च रक्तचाप और त्वचा रोग समेत दर्जनों रोगों के प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयुक्त होता है। इसके अलावा नींबू हर रसोई का आवश्यक अंग भी […]
जब बात अच्छी सेहत की आती है तो हर जागरूक इंसान का ध्यान सबसे पहले कुदरत की उन अनमोल नेमतों पर ही जाता है जो सौंदर्य, ओज, शक्ति और स्वाद का खजाना है। जिनसे शरीर को किसी भी तरह के नुकसान पहुँचने की आशा नहीं है। जी हाँ बात हो रही है फलों की, जिनकी महत्ता को हर चिकित्सक स्वीकार करता है।
Amazing Health Benefits of The Vegetables in Hindi “सब्जियाँ वैसे तो सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है, लेकिन पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र, उत्सर्जन तंत्र और रक्त परिसंचरण के लिये यह किसी वरदान से कम नहीं हैं। Vegetables, उन विटामिन्स और खनिज का प्रचुर स्रोत हैं जो हमारे स्वस्थ जीवन के लिये अनिवार्य हैं, जैसे कि विटामिन A, विटामिन K, विटामिन C, […]
Meaning of Fat-Soluble Vitamins in Hindi “विटामिन B कॉम्प्लेक्स एक ही विटामिन का सबसे बड़ा समूह है और यह उपएंजाइम के रूप में काम करते हुए, मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया में एंजाइमों की मदद करते हैं। चयापचय में इनकी भूमिका, एक उत्प्रेरक की तरह होती है।” पिछले लेख Vitamins Chart, Guide and List in Hindi में आप वसा […]
Yogurt Meaning and Its Amazing Benefits in Hindi “मीठा दही (Sweet Yogurt) न केवल स्वादिष्ट और क्रीमी होता है, बल्कि यह कई लाजवाब गुणों से भी भरपूर है। इसका पाचन दूध की तुलना में अधिक सरल है और इसमें लगभग वह सभी विटामिन और खनिज पाये जाते हैं जो मानव शरीर को स्वस्थ, शक्तिशाली और तेजस्वी बनाये रखने […]
Aloe Vera Juice Benefits and Uses in Hindi for Health “एलोवेरा एक बेहद प्रभावशाली Herbal Medicine है, जिसका अधिकांश सौंदर्य प्रसाधनों और औषधियों में इस्तेमाल होता है। एलोवेरा का रस, न केवल शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने में मददगार है, बल्कि यह त्वचा के कई रोगों को दूर करने, स्त्रियों के मासिक धर्म को नियमित करने, रक्त-शर्करा […]
