जब बात अच्छी सेहत की आती है तो हर जागरूक इंसान का ध्यान सबसे पहले कुदरत की उन अनमोल नेमतों पर ही जाता है जो सौंदर्य, ओज, शक्ति और स्वाद का खजाना है। जिनसे शरीर को किसी भी तरह के नुकसान पहुँचने की आशा नहीं है। जी हाँ बात हो रही है फलों की, जिनकी महत्ता को हर चिकित्सक स्वीकार करता है।
Amazing Health Benefits of The Vegetables in Hindi “सब्जियाँ वैसे तो सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है, लेकिन पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र, उत्सर्जन तंत्र और रक्त परिसंचरण के लिये यह किसी वरदान से कम नहीं हैं। Vegetables, उन विटामिन्स और खनिज का प्रचुर स्रोत हैं जो हमारे स्वस्थ जीवन के लिये अनिवार्य हैं, जैसे कि विटामिन A, विटामिन K, विटामिन C, […]
Meaning of Fat-Soluble Vitamins in Hindi “विटामिन B कॉम्प्लेक्स एक ही विटामिन का सबसे बड़ा समूह है और यह उपएंजाइम के रूप में काम करते हुए, मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया में एंजाइमों की मदद करते हैं। चयापचय में इनकी भूमिका, एक उत्प्रेरक की तरह होती है।” पिछले लेख Vitamins Chart, Guide and List in Hindi में आप वसा […]
Yogurt Meaning and Its Amazing Benefits in Hindi “मीठा दही (Sweet Yogurt) न केवल स्वादिष्ट और क्रीमी होता है, बल्कि यह कई लाजवाब गुणों से भी भरपूर है। इसका पाचन दूध की तुलना में अधिक सरल है और इसमें लगभग वह सभी विटामिन और खनिज पाये जाते हैं जो मानव शरीर को स्वस्थ, शक्तिशाली और तेजस्वी बनाये रखने […]
